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改善脱发的方法,你一定不知道!
2019-12-31 02:47:42  来源:人民网 
改善脱发的方法,你一定不知道!

男士们工作压力大,,每天都在为养家糊口而奔波,特别容易出现掉发、白发等,看起来都比实际年龄要老好几岁。别担心,这2招,能有效改善。

1:用生姜和枸杞搭配,一起煮水来涂抹头发,让头发自己变干,能促进毛发的生长;

2:经常梳头。男人也要梳梳头,梳头能滋养头皮,刺激头皮,促进头皮血气循环,让头发更健康。

除了这2招,以下8种食物也要多吃吃哦,让你头发乌黑又强韧。

黑芝麻粉核桃粉

营养均衡的黑芝麻、核桃、黑豆粉,融合黑五类植物成分,经过炒熟,然后打粉,早晚吃一点,能营养头发,有不错的乌发,生发的作用。

醋泡黑豆

此款黑豆是老陈醋泡制出来的,选用的是山西手工纯粮食酿造的老陈醋,以及农家自己种植的小颗粒黑豆,每天吃30颗这样,能让头发更强韧,慢慢转黑哦。

现磨核桃粉

核桃非常有利头发的健康,此款现磨核桃粉,含有大量类似脂肪酸和丰富的生物素,能保护头皮细胞不受伤害,核桃里面的铜等矿物质也有助保持头发的健康光泽呢。

猴菇饼干5斤装

猴头菇饼干是比较营养的饼干,猴头菇的蛋白质含量比香菇要高1倍呢,氨基酸含有17种哦,有利血液的循环,促进须发的生长。这一类饼干,还非常养胃呢。

农家小红薯

粗粮中,红薯是比较护发的,含有抗氧化剂β-胡萝卜素,吃进身体后,会转变成维生素A,呵护头皮细胞,减少头发脆、枯、掉发问题。

蓝莓干

蓝莓含有很丰富的维生素C,能促进毛囊血管的健康,让头发更好的吸收营养,呵护头发,减少掉发,平时吃吃蓝莓干,也有助护发哦。

奶豆腐内蒙古酸奶疙瘩

此款奶酪是低脂肪的酸奶制品,含有头发需要的大量蛋白质,维生素D,维生素B5,有助毛囊健康,促进头发的生长。


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作者:admin
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